2012年、やりたいことはダイエットです。
今、海外に住んでいて三年目に入りました。こちらに来た頃は、日本人女性の標準的スリムさをしばらくは保っていたつもりですが、2年で3キロ増えました。そして、このクリスマスから年末年始にかけて、さらに1キロ増！パーティーシーズンとはいえ、そんなに食べたつもりはなかったんですけどね。
さすがにこれではいけないと思い、年も新たにダイエットに励もうと決意した次第です。
過去2年間、何がいけなかったか反省してみると、まず日本にいた頃は、フルタイムで働いていましたので、勤務先でおやつは食べるには、食べていましたが(笑)、今ほど食べていなかった。今は、用事があるとき以外はほぼ家にいるグータラ主婦ですから、日中に間食の誘惑から逃れられないというのが第一の原因でしょう。
そして、運動不足。